Schnarchen kann verschiedene Ursachen haben. Hauptsächlich wird es verursacht durch eine Verengung der oberen Atemwege, die in der Erschlaffung des Zungenmuskels begründet ist.
Im Normalfall passiert die Atemluft den Weg von der Kehle in die Lungen lautlos und ungehindert. Beim Schnarchen jedoch verengen Fettgewebe, die Mandeln oder Polypen den Durchgang. Dies verursacht Vibrationen des weichen Gaumens der Racheneingangssäulen.
Was begünstigt Schnarchen?
- Übergewicht
- Alkoholkonsum vor dem Schlafen
- Rauchen
- Schlaftabletten, Beruhigungsmittel
Was sind die Folgen für Betroffene?
- schlechter, unruhiger Schlaf, plötzliches Aufwachen
- nach dem Aufwachen unausgeruht sein
- Müdigkeit und Mattheit tagsüber
- schlechte Laune und Konzentration
Schnarchen stört nicht nur den Verursacher selbst, sondern auch seinen Partner, Kinder etc.
Während Schnarcher sich nicht immer über ihr Leiden bewusst sind, fühlt sich der Partner durch die regelmäßige nächtliche Belästigung oft sehr gestört und leidet so mit. Nicht behandeltes Schnarchen kann so zu Spannungen in der Partnerschaft führen und somit auch psychisch bedingte Gesundheitsprobleme erzeugen.
Was ist chronische Schlaf-Apnoe?
Chronische Schlaf-Apnoe (chronisches Schnarchen) ist die Folge einer Verengung der oberen Atemwege, die durch das Erschlaffen des Zungenmuskels begründet ist. Im fortschreitenden Stadium der Erkrankung kommt es durch das Absinken der Zunge auf die Atemwege sogar zu pathologischen Apnoen (Atempausen – manchmal eine Minute und länger), die zu einem stark abfallenden Sauerstoffgehalt im Blut führen. Das ist eine ernsthafte Erkrankung.
Was sind die Folgen chronischer Schlaf-Apnoe?
Chronische Schlaf-Apnoe (chronisches Schnarchen) kann erhebliche Konsequenzen zur Folge haben. Unbehandelte chronische Schlaf-Apnoe kann zu Bluthochdruck und anderen Herz- und Gefäßerkrankungen führen. Weitere Probleme können Gedächtnisschwäche, Übergewicht, Impotenz und Migräne sein. Außerdem ist eine unbehandelte chronische Schlaf-Apnoe häufig verantwortlich für Beeinträchtigungen im Job und oft auch für Autounfälle.
Erfreulicher Weise kann die chronische Schlaf-Apnoe diagnostiziert und behandelt werden. Falls Verdacht besteht sollten die Betroffenen Ihren Hausarzt oder einen Spezialisten konsultieren. Sie können auch ein Schlafzentrum oder -labor konsultieren, um sich testen zu lassen.
Falls die Untersuchung zeigt, dass Sie an chronischer Schlaf-Apnoe leiden, gibt es abhängig vom Schweregrad Ihrer Erkrankung verschiedene Behandlungsmethoden. Im Fall von leichten bis mittelschweren Apnoen als Folge einer Verengung der Atemwege kann eine Behandlung durch das Snorflex® Mundstück in Betracht kommen.
Protrusion des Unterkiefers
Protrusion (Vorschubbewegung) des Unterkiefers ist eine einfache Methode bei welcher Unterkiefer und Zunge minimal nach vorn geschoben werden. Dies erzeugt mehr Platz zum Atmen und kann so das Schnarchen verhindern.
Studien haben gezeigt, dass Mundstücke die eine Vorschubbewegung des Unterkiefers erzeugen im Fall von Schlaf-Apnoen eine wirksame Lösung sein können.
Wie funktioniert dieses Snorflex®?
Snorflex® wurde im Schlaflabor des ‘La Croix Rousse Lion’ Klinikums in Frankreich von Spezialisten aus der Schlafforschung, HNO Ärzten und Zahnärzten entwickelt und erfolgreich getestet. Snorflex® ist ein patentiertes Produkt. Die medizinische Erforschung von Snorflex® (SLEEP, Vol. 23 – Anhang 4, 15. Juni 2001) führte zu erstaunlich guten Ergebnissen. Snorflex® ist eine Biblock-Orthese mit zwei angepassten Mundstücken. Ein Mundstück ist speziell für den Oberkiefer, das andere für den Unterkiefer vorgesehen.
Jedes Mundstück hat eine Halterung an jeder Seite (es ist praktisch unmöglich die Mundstücke zu verwechseln). An diese Halterungen werden Gummibänder gespannt, um ein leichtes Vorschieben des Unterkiefers zu erzeugen. Diese Kieferhaltung wirkt gegen das Zurückrutschen der Zunge, vergrößert den Luftkanal und kann so das Schnarchen unterdrücken. Snorflex® ist in alle Richtungen beweglich und ermöglicht jederzeit leichtes Schlucken.
